¿Qué es?
Son las tareas y hábitos ocupacionales que incluimos en nuestra rutina diaria que sirven para cuidarnos y forman parte de nuestra identidad (cuidado personal, vestido, aseo, peinado, toma de medicación, comida descanso y sueño, entre otras)
¿Por qué es importante?
Porque es un área de desempeño imprescindible para nuestro equilibrio ocupacional, mantener nuestro autoconcepto, así como vernos y sentirnos bien.
Para saber qué actividades puedes hacer en el área de autocuidados, mira la siguiente foto:
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