Programa ocupacional en la comunidad Miércoles 16 Diciembre

Tablón del 18 diciembre

La Navidad a tu gusto

Tablón del 11 de diciembre

TABLON SEMANAL DEL 27 NOVIEMBRE

PROGRAMA OCUPACIONAL EN LA COMUNIDAD/ ALCAZABA 2

Tablón semanal del 20 noviembre

El tablón de recomendaciones de esta semana, viene cargado de muchas opciones interesantes:
- Libros: Los piratas, El exorcista, ...
-Merienda saludable: Tostadas de tomate, jamón york, aceite y queso gratinado, zumo de naranja natural, café y manzana.
- Televisión: Legíón, Menuda Noche, Tu cara me suena.
- Cartelera: Ocho apellidos catalanes, Hotel Transilvania2, Marte.
- Cosas para hacer por la tarde: Hacer una tarta, jugar con tu mascota, acudir a un museo.
- Ofertas complementarias: bautizo de buceo y paseo en barco por cabo de gata.
Y muchas más que están en el tablón.

Programa Ocupacional en la Comunidad: Puerto Deportivo

Tablón semanal 6 noviembre

Programa ocupacional en la comunidad: Alcazaba

Tablón Especial Halloween 30 de Octubre

Programa Ocupacional en la Comunidad: Biblioteca Villaespesa

POC 21 Octubre, Centro de Interpretación Patrimonial

Tablón del 23 de Octubre

Castillo de papel II

Tablón Semanal de Recomendaciones de Actividades para realizar

Cambio estacional y estado de ánimo

Programa Ocupacional en la Comunidad 14 Octubre

Programa ocupacional en la comunidad 8 de octubre

Tablón Semanal del 9 de Octubre

Receta Semanal: Flan de café

Programa Ocupacional en la Comunidad del 30 de Septiembre: Casa del Poeta

Tablón semanal 2 de Octubre

Tricotar para ocupar tu tiempo

tablón 25 de septiembre

Receta de Otoño: Tarta de Castañas y chocolate

Programa Ocupacional en la Comunidad 16 Septiembre

Tablón Semanal 18 de Septiembre

Programa Ocupacional en la Comunidad 9 Septiembre

Abanico decorado artesanalmente

Tablón 11 de Septiembre

Tablón 5 de Septiembre

53 ideas para organizar el armario

Bizcocho de Yogurt

Utilización de hojas para hacer cuadros

Tablón Semanal 28/08/2015

Manualidad - Botella Mágica

MATERIALES:

• 1 botella vacía de vidrio transparente
• Agua destilada
• Glicerina
• Copos con brillo, lentejuelas, perlas de plástico con luz (accesorios que brillen)
• Cuerda o cordón para decorar el cuello de la botella

 PASOS:
 
1. Vierte el agua destilada y la glicerina en la botella en una proporción de 1:1
2. Agrega los copos con brillo, lentejuelas y todo lo que desees en la botella.
3. Cierra la botella.
4. Envuelve el cordón bonito por ambos lados alrededor del cuello de la botella
5. Es recomendable que le pongas una etiqueta a la botella para que nadie se equivoque.
Dale una buena sacudida a la botella, sosteniendo contra la luz o contra el sol y deja que los niños disfruten de la botella magica!

Receta - Patatas Rellenas

Ingredientes:

100 gramos de queso para rallar
100 gramos de jamón serrano en 2 o 3 trozos 500 gramos de agua
3 patatas lavadas medianas cortadas por la mitad a lo largo
50 gramos de cebolla
100 gramos de gambas crudas peladas
100 gramos de nata
Sal y pimienta
60 gramos de aceite de oliva


Elaboracion:

 1. Ponemos en el vaso el queso y lo batimos. Reservamos.
2. Sin lavar el vaso, ponemos el jamón y lo picamos.
3. Pelamos las patatas, y las cocemos.
4.  Ponemos la cebolla .
5. Añadimos el aceite de oliva y el jamón reservado .
6. Incorporamos ahora las gambas y la nata y las hacemos.
 7. Mientras con una cuchara le quitamos la pulpa a las patatas. Al acabar el tiempo programado, ponemos la pulpa de las patatas dentro del vaso y dos cucharadas de queso rallado.
8. Colocamos ahora las patatas en una fuente , las salpimentamos y rellenamos con el contenido que hemos hecho. Espolvoreamos con el queso rallado que reservamos y gratinamos unos minutos hasta que estén doradas

Tablón Semanal - 14 de Agosto

Manualidad - Animalitos marinos

Planning de Verano

 

Con este planning te puedes organizar cada dia con una actividad este mes de agosto.

Planning de verano

Tablon Semanal - Viernes 31 de Julio 2015

Tablón Semanal - Viernes 24 Julio 2015

Abanico personalizado

Se pinta y se cose a punto de hojal los filos, y luego medio punto a ganchillo. 
Elige los motivos que te gusten, escoge los colores que conjunten con el abanico y con la ropa. Ponte manos a la obra y refrescate.

Receta. Postre Helado de Sandia

Ingredientes:

-  5 tazas de pulpa de sandía sin semillas
- 1/2 taza de azucar
- 1/4 taza de mini pepitas de chocolate
-  1 litro de sorbete de lima, suavizado

Elaboracion:

- Licuar la sandía y el ázucar, congelar durante 2 horas sin que se quede solido.
- Sacar y añadir las pepitas de chocolate.
- Volver a congelar.
- Llenar los moldes dejando sitio para añadir posteriormente el sorbete de lima .
- Poner los palos , congelar y ¡ Disfrutar!

1 pint lime sherbet, softened

1 pint lime sherbet, softened

9 pasos para tener un buen verano

1 Encuentra unos zapatos cómodos y ropa para el verano, dependiendo de lo que vayas a hacer. Busca cosas que te gusten y con las que te sientas cómodo. 

2. Apaga la tele. Desconecta el reproductor de DVD. ¡Sal de tu casa y respira algo de aire fresco! No pases la mayor parte de tu tiempo en ambientes cerrados, ¡SAL AFUERA!

3. Encuentra un parque local para jugar en las tardes. Las caminatas en el parque pueden ser la mejor parte del verano. Encuentra una calle cerrada y pasea en tu bicicleta (10 vueltas por día como sugerencia). Pasear en bicicleta es una buena manera de mantenerte en forma y ocupado en cualquier época del año.  Aprovecha el paseo maritimo y el carril bici.

4. Cuidate, toma una alimentacion equilibrada (come vegetales,carne, pescados, frutas, cereales,etc.) Recuerda que el verano es una oportunidad para hacer comidas frescas y sanas. Reliaza ejercicio moderado, evitando las horas centrales de calor. (Aprovecha las mañanas y las últimas horas de las tardes.)

 

 5. Mantente en contacto con tus amigos y familia. Pregúntale a tus amigos y familia sobre lo que van a hacer, así tendrás más ideas. 

6. Si un día estás aburrido, ¡Llama a un amigo! Siempre es bueno estar en contacto con nuestras amistades y hacer planes juntos.

 

7. Lee si comienzas a sentir que te aburres. Suscríbete a alguna revista o comic si no te gustan los libros. En internet hay un sinfin de oporutnidades y ademas gratuitas.

8. Mantente ocupado, durante el verano tambien es bueno hacer actividades productivas, de autocuidado y de ocio, de forma equilibarada. Estructúrate la semana con antelación y deja algún espacio para la improvisación.

9.  Ve a los museos locales. Los museos de tu pueblo pueden ser una gran manera de pasar el tiempo, mientras amplías tus conocimientos. 

¡Actívate! Haz algo, como deportes, ir a clubs, etc. Por lo menos NO TE ABURRAS.

Poesía: Conciencia

Bolso personalizado - Amapolas

Coge un bolso que tengas, que sea de un material liso (apto para pintura en acrílico en este caso), haz un boceto de lo que quieres pintar, cuadra bien para que encaje en tamaño, la gracia y el atrevimiento que cada uno tenemos para hacer un trabajo. Si nos lo proponemos todos podemos hacerlo. Tras hacerlo, puedes disfrutar de un bolso único, personalizado que nadie más tiene, exclusivamente tú.
Hecho por Adela

Receta - Mermelada de tomate

Tablon Semanal - 17 de Julio

Renueva tus sandalias