El área de ocio y participación social abarca aquellas actividades significativas y gratificantes que escogemos de nuestros intereses para ocupar el tiempo que tenemos libre de obligaciones. Suelen ser voluntarias.
El ocio se adapta a las etapas vitales, circunstancias y cultura (distracción, relación y participación social, deportes, actividades culturales y de expresión artística, entre otros)
¿Por qué es importante?
Porque es un área de desempeño que nos permite evadirnos de las obligaciones diarias y disminuir el estrés, nos ayuda a mejorar nuestra competencia e interés social, relacionarnos con nuestro entorno comunitario y así fortalecer nuestra red social.
Algunas de las actividades y ocupaciones que puedes desempeñar en este área los encontrarás en la siguiente foto, pero recuerda que son ejemplos, dependerá de tus intereses, gustos y estilo de vida.
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